En kurs för dig som är nybliven mamma att under fem tillfällen komma och yoga med din bebis i Villa Floras ljuvliga äppellund. Mamma baby yoga är ett bra sätt att stärka kroppen efter graviditet och förlossning tillsammans med ditt barn. Yogaformen är lugn och inkännande och med mjuka flöden med fokus på bäckenbotten-muskulaturen, kombinerat...

Under graviditeten sker många stora förändringar med både kropp och själ. Gravidyogan hjälper dig att landa i dig själv och förbereder dig inför förlossningen och tiden därefter, både fysiskt och mentalt. Medvetna, mjuka rörelser stärker din kropp. Vi fokuserar mycket på andningen, vilket kommer väl till pass när det sen är dags att föda. Genom yogan...